【理论】儒林街道温馨家园开展“爱眼护眼·悦动健康”主题系列活动

发布时间: 2025-06-06

为普及科学护眼知识、提升残疾人身体素质，6月6日全国爱眼日之际，儒林街道温馨家园开展“爱眼护眼·悦动健康”主题系列活动。活动通过“知识讲座+户外健步+护眼实践”形式，为辖区残疾人群体送上“健康礼包”，吸引30余名残疾人及家属参与。

爱眼讲座：科学护眼，点亮“睛”彩人生
上午9时，活动在温馨家园活动室拉开帷幕。

本次讲座详细介绍了眼睛的基本结构与功能、常见眼病的识别与预防、科学用眼习惯的养成以及实用的护眼技巧，帮助大家全面了解眼健康知识，掌握科学护眼方法，共同守护清晰“视”界。

眼保健操：养成良好习惯，共筑“睛”彩“视”界

眼保健操是一种通过按摩眼部穴位、调节眼部肌肉来缓解视疲劳的方法。在讲座最后，志愿者带领大家做了一套眼睛保健操，希望通过培养这种简单易行的护眼习惯，促进整体眼部健康，提升护眼爱眼意识。

健步走活动：悦动自然，共赴健康之约
户外活动对近视防控的作用已得到广泛证实。自然光照可刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。讲座结束，参与者齐聚夏都公园，开启“绿色健步走”之旅。

大家沿着步道前行，感受着清晨的鸟语花香，呼吸着新鲜的空气，满眼尽是柳绿莺红，大家有说有笑，互相鼓励，展现出积极向上的精神风貌。志愿者全程陪护，从引导路线到协助解决突发问题，用实际行动诠释了志愿服务精神。漫步在绿树成荫的夏都公园中，参与者们不禁感叹：“这次健步走活动既欣赏了美景又锻炼了身体，以后会多到大自然中走走。”

“眼中有光，脚下有路”。儒林街道将持续以残疾人需求为导向，搭建健康服务平台，让每一位残疾朋友都能在关爱中“看”见美好、“走”向幸福，共同绘就“健康中国”的温暖底色。

（来源：早安儒林）